Unsa ang focus sa pag-atiman sa panit?

Mahitungod sapag-atiman sa panit, sa pagkatinuod, ang mga prayoridad sa pag-atiman sa panit sa lainlaing mga grupo sa edad lahi. PasagdiBeazaipaambit kanimo kung unsa ang mga prayoridad sa pag-atiman sa panit sa mga 20-40 ka tuig ang edad ug tan-awa kung naa ka sa husto nga dalan!

1. Focus sa pag-atiman sa panit alang sa mga nag-edad 20-25

Niini nga panahon, ang kahimtang sa panit mismo maayo pa kaayo. Ang nag-unang butang mao ang pagtagad sa imong mga batasan sa hygiene aron malikayan ang bugas-bugas ug ipabilin ang panit nga moisturized sa tanang panahon nga adunay igong kaumog niini.

1) Mauga nga panit

Mahimo nimong gamiton ang medyo oily nga gabiikrema. Kung gibati kini nga greasy kaayo, mahimo nimong gamiton ang usa ka tisyu aron masuhop kini sa sulod sa 10 minuto pagkahuman magamit. Kay sulod sa 10 minutos, ang gikinahanglan nga gidaghanon sa sustansya nga masuhop sa panit nisulod na sa epidermal cells, mao nga dili kini mausik o dili epektibo.

2) Oily nga panit

Paggamit usa ka produkto sa paglimpyo nga adunay daghang bula kung manglimpyo. Para sa mga facial cream, gamita ang oil-controlling creams ug plant-based essence creams. Hugasi ang imong nawong gamit ang mainit nga tubig aron mawala ang sobra nga mantika sa imong nawong. Ang labing maayo nga temperatura sa tubig kinahanglan nga duol sa temperatura sa lawas sa tawo. Kaon og dugang nga repolyo, leeks, bean sprouts, maniwang nga karne, ug beans, ug dugangi ang igong bitamina, protina, fatty acid, ug tubig aron makatabang sa metabolismo sa tambok, pagpakunhod sa lana sa nawong, ug paghimo sa panit nga rosy ug elastic. Ang kaumog ilabinang importante alang sa oily nga panit, busa siguroha ang pag-inom og daghang tubig.

2. Ang focus sa pag-atiman sa panit alang sa mga nag-edad 25-30: pagpugong ug pagbatok sa wrinkles

1) Panggawas nga paggamit: mga compound nga adunay tubig, cream, moisturizing mask o creams, moisturizing gels ug creams (para sa facial creams, labing maayo nga mopili og mga cream nga walay side effect aron malikayan ang ahat nga pagkahinog sa panit, mao nga ang mga essences angayan usab sumala sa oras. ), Kini makapadayon sa pagka-flexible ug elasticity sa panit ug makapugong sa eksternal nga agresyon.

2) Internal nga gamit: gaan nga pagkaon, sama sa: tubig,bitamina C, B bitamina, pitaka sa magbalantay, carrots, kamatis, pepino, gisantes, fungus, gatas, ug uban pa Ang nag-unang function mao ang paglangan sa pagkatigulang ug pagpugong sa pagtago sa subcutaneous lana glands gikan sa pagkunhod, nga miresulta sa huyang panit gloss ug bagis nga panit.

Ikaduha, niining pangedaron, kinahanglan usab nga imong hatagan ug pagtagad aron malikayan ang pagkaladlad sa adlaw ug malikayan ang pagtungha sa mga freckles ug wrinkles.

3. Pag-focus sa pag-atiman sa panit alang niadtong anaa sa edad nga 30 ug 40: Paglikay sa pagkauga sa panit ug paglubad sa luster

1) Panggawas nga paggamit: Paggamit mga anti-wrinkle ug moisturizing cream nga mga produkto, ug ang mga maskara sa nutrisyon gikinahanglan usab alang sa pag-atiman. Dugang pa, ang moisturizing ug anti-wrinkle serum makapadayon sa orihinal nga elasticity ug kaumog sa panit ug makapakunhod sa mga wrinkles. Importante nga hatagan og gibug-aton nga ang paggamit sa eye cream makatabang sa pagpakunhod sa mga bag sa mata ug itom nga mga lingin.

2) Internal nga paggamit: Pagdugang og daghang tubig, presko nga prutas, utanon, protina sa hayop nga adunay collagen (sama sa mga trotters sa baboy, panit sa baboy, isda, maniwang nga karne, ug uban pa). Ang pagkaon og daghan niini nga mga pagkaon makapugong sa uga nga panit, mga tiil sa uwak, pagpahayahay sa kaunoran, ug uban pa. Dugang pa, importante usab nga masiguro ang 8 ka oras nga pagkatulog kada adlaw.