Unsa ang angay hatagan pagtagad sa mga estudyante sa pag-atiman sa panit?

Ang pag-atiman sa panit alang sa mga estudyante sama ka importante sa bisan unsang grupo sa edad, tungod kay ang maayong pag-atiman sa panit nagpasiugda sa kahimsog sa panit ug nagpugong sa mga isyu sa panit. Ania ang pipila ka mga tip aron matabangan ang mga estudyante nga mapadayon ang himsog nga panit:

Hupti kini nga Limpyo: Limpyohi ang imong nawong kada adlaw gamit ang malumopanglimpyo, ilabi na sa buntag ug sa gabii. Likayi ang sobra nga pagpanglimpyo aron mapreserbar ang natural nga babag sa panit.

Pag-moisturize sa hustong paagi: Pagpili og amoisturizernga angay sa imong tipo sa panit aron mapadayon ang balanse nga lebel sa hydration. Bisan ang oily nga panit nagkinahanglan og moisturizing, busa pagpili og oil-free o gel-based nga mga produkto.

Panalipdi sa Adlaw: Paggamit ug sunscreen nga adunay igoSun Protection Factor (SPF)kada adlaw, bisan sa madag-umon o tingtugnaw nga mga adlaw. Ang UV rays makadaot sa panit, hinungdan sa mga spots, wrinkles, ug kanser sa panit.

Himsog nga Pagkaon: Pagpabiling hydrated, konsumo ug presko nga prutas, utanon, ug mga pagkaon nga dato sa himsog nga tambok aron mapadayon ang kahayag ug pagkamaunat sa panit.

Moderate Makeup: Kung mogamit kamakeup, pagpili og mga produkto nga malumo sa panit ug hinumdomi nga tangtangon kini kada adlaw. Likayi ang sobra nga makeup aron ang panit makaayo sa kaugalingon.

Likayi ang Pagpili sa mga Pimples: Likayi ang pagpislit sa mga bugas-bugas o bugas-bugas gamit ang imong mga tudlo, tungod kay kini mahimong mosangpot sa impeksyon ug paghubag.